Cvičení pro dospělé
Trenérky Aerobic Clubu Sportýna ZŠ Petřiny-jih jsou zároveň lektorkami cvičení pro dospělé. Můžete si s nimi zacvičit různé druhy aerobiku, pilates, na fitballech, apod.
Nabídka cvičení pro dospělé
platná od září 2010
PILATES
Začínáme ve středu 8. září !
pondělí 19:00-20:00 (fitko v ZŠ Petřiny-jih, vstup od tenisových kurtů - platba na recepci dle ceníku fitka)
středa 17:30-18:25 hodin (tělocvična ZŠ Petřiny-jih, vstup hl. vchodem školy)
středa 20:00-21:00 hodin (Sportovně-relaxační centrum Xko, Veletržní 61, Praha 7
Pod vedením Venduly Moučkové si protáhnete a posílíte každý sval v těle pomocí osvědčených cviků pilates. Na hodinu nepotřebujete boty. Cena pondělních lekcí je dle ceníku fitka. Cena středečních lekcí v AC Sportýna je 70,- Kč/lekce nebo si můžete zakoupit permanentku za 600,- Kč na 10 lekcí. V Xku platíte na recepci dle aktuálního ceníku.
AEROBIK
Pondělní hodiny již od 6. září, aerobik ve fitku až od 16. září !
pondělí 17:30-18:25 hodin (tělocvična ZŠ Petřiny-jih, vstup hl. vchodem školy)
čtvrtek 17:45-18:45 hodin (fitko v ZŠ Petřiny-jih, vstup od tenisových kurtů - platba na recepci dle ceníku fitka)
Pod vedením Kristýny Strakošové si zacvičíte aerobik, zaposilujete si a protáhnete se. Cvičení je zaměřené na problémové partie - břicho, hýždě, stehna. Cena čtvrtečních lekcí je dle ceníku fitka. Cena lekcí v AC Sportýna je 70,- Kč/lekce nebo si můžete zakoupit permanentku za 600,- Kč na 10 lekcí.
Neváhejte a vyzkoušejte si cvičení s námi. Těšíme se na Vás! ;-)
